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老少咸宜--蛋黄焗芋头

(2012-04-09 11:25:15)
标签:

美食

芋头

老少咸宜

蛋黄焗芋头

咸蛋黄

分类: 家常素菜
    芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小,仅为马铃薯淀粉的十分之一,其消化率可达98.8﹪,在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存。处理芋头一定要戴上手套,千万表偷懒。芋头得黏液会使皮肤过敏,氧的厉害.如果不小心弄到手上,特别氧,就用姜片擦擦或是用醋水洗洗手。

蛋黄焗芋头

老少咸宜--蛋黄焗芋头

用料:芋头、咸蛋黄、淀粉各适量。
制法:

1、将芋头去皮洗净,切成条。
2、将芋头条拍粉。
3、锅内加花生油烧热,将拍粉芋头条炸熟,捞出沥油。
4、锅留底油,炒香蛋黄,倒入芋头炒匀即可。
特色:色泽金黄,口味咸鲜。

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