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炸芝麻里脊

(2011-09-03 09:01:26)
标签:

美食

山东

炸芝麻里脊

芝麻

里脊

分类: 家常肉菜

《娶芝麻的理由》


    一生物学博士打算娶一丑胖芝麻为妻,旁人不解:"你很爱她?"博士答道:"非也!500克芝麻含蛋白质达90多克、脂肪61.7克、钙564毫克、磷500毫克、铁600毫克。她足足有200多斤啊!营养丰富哦." 众鄂然.

炸芝麻里脊

 

用料:猪里脊肉200克,芝麻50克,鸡蛋清1个,湿淀粉75克,精盐、料酒、酱油、味精、花生油各适量。

制法:

1.将里脊肉切成1厘米厚的片,两边均匀地剞上十字花刀,再切成长3.5厘米、宽1.5厘米的条,放入碗中,加精盐、味精、料酒、酱油腌渍入味。

2.另取一碗,放入蛋清、湿淀粉,搅匀成糊备用。

3.锅内放花生油,用中火烧至五成热时,将肉逐片挂上蛋糊,再滚满芝麻,放入油中炸透捞出。待油温升高到九成热时,再倒入肉片,炸至呈金黄色时捞出,改刀装盘即成。

特点:色泽金黄,外焦里嫩,鲜咸酥香,味美适口,为流传甚广的山东风味菜。

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