去做害怕做的事情
(2024-08-09 12:50:14)| 分类: 生活碎碎念 |
我会因为害怕做某件事情做不到,而产生恐惧感。人们管这种行为叫拖延症
解决它的办法之一,就是越害怕什么,就越去做什么。从微小的事情中,收获自信,从而获得更多的内驱力,去
面对一切。
我害怕的事情有很多。
害怕做家务吵醒了妮妮,害怕客户的拒绝,害怕业绩不达标,被收走市场,害怕还不上卡、贷,害怕妮妮不能成
功复学,害怕照顾不好她的将来。。。
生活中随机发生的任何一件小事,都有可能让我无法喘息,再次遁入无法开机的死循环。。。
就在今天早上,熟睡的妮妮醒来后,莫名的摔碎一只碗。她最近没有正常服药,状态时好时坏。最近几天,见我
的时候,又开始用被子捂着头了。
我没有说过,在家里的时候,也总是小心翼翼的,很压抑。妮妮状态的好坏,也直接影响着我的状态。
我害怕有一天,自己会扛不住崩溃了。。。
做好今天的早饭,端过去的时候,妮妮说想搬出去住一段时间。
我心里莫名的恐慌,心被抽离了一样。这边的房租刚续交了一年的,再出去租房,或许就是孩子一时的心血来潮
,我不知道是什么让妮妮做这样的决定,也不知道,她现在是不是正常的状态。
出去租房,至少要压一付三,起租没有半年的话,退押金肯定是不可能的。我敢肯定,妮妮自己连一个月都住不
了,来回搬家、布置、添置,我有点折腾不动了。。。
前一篇:我躲在家里处理那些情绪
后一篇:健康

加载中…