缺水：水分不足会打乱体内电解质平衡，引起腿痉挛。

钠钾平衡：钠盐和钾盐过高或过低都能引起痉挛。同理，肾透析的人也容易腿痉挛。

药物：有些药物会引起腿部痉挛，或使腿部痉挛更频繁，比如抗高血压的药物如利尿剂、钙离子通道抑制剂，胃酸抑制剂，降胆固醇的药物如他汀类等

肌肉受伤：过度使用腿部肌肉会引起痉挛。

孕妇：怀孕时腿部痉挛是一种常见现象，尤其是怀孕后期。

甲状腺功能低下：如未治疗，也会引起痉挛。

周围血管疾病：腿部供血堵塞会导致痉挛。

年纪越大，腿痉挛发生的比例越大。上了80岁的人有一半以上会有腿痉挛的现象。目前研究尚未证明药物对腿痉挛有效，所幸多数腿痉挛会自行消失或可以按摩缓解，而多数医生认为经常做伸展腿部肌肉的运动有助于预防腿痉挛。但上述疾病造成的腿痉挛多数只有在治疗相应疾病或停服相应药物后才能根治。另外，奎宁类药物对治疗腿部痉挛常有效果。