加载中…肺病 - 看不见的威胁
(2010-07-06 10:35:37)
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慢性肺病肺癌肺炎肺结核室内污染健康 |
分类： 防病强身 |
http://www.gonaturalbaby.com/blog/wp-content/uploads/2008/12/indoor-air-pollution-1.jpg- 看不见的威胁" TITLE="肺病 - 看不见的威胁" />
根据世界卫生组织的报告，慢性肺病是对我国威胁最大的疾病，甚至超过了心脏病和除肺癌之外的癌症。肺癌和慢性肺病的主因是环境污染，尤其是室内污染。污染物会刺激呼吸道和肺组织，呼吸道变窄，痰得不到疏泄，久而久之，就会伤害肺部的细胞，不但引起咳嗽、哮喘、咽喉炎等过敏症状，还会使氧气分布不到全身各个器官，从有短气、胸闷、消瘦、忧郁等症状，到最终拖累其它器官。
我们一天的时间很大一部分是在室内的。室内究竟有哪些污染，又该如何防范？
抽烟
没有任何一种污染物比烟对肺部的伤害更大。烟伤害的不仅是抽烟的人，还有身旁抽二手烟的人。因吸烟引起的肺气肿、肺炎、肺癌和心脏病等都有据可依。
儿童对烟尤其敏感。受二手烟伤害的孩子肺炎和支气管炎的发病率倍增，肺功能下降，还常有耳道感染。
解决方法：毋庸置疑，戒烟是唯一能杜绝这一污染的途径。
燃烧产物
不完全燃烧造成的气体也是常见的污染，这包括了烧煤、烧柴、煤气、暖气、烘干机、车库里的尾气等。不完全燃烧会产生一氧化碳、二氧化氮、二氧化硫等气体。一氧化碳会直接结合血红蛋白，截断氧气供应；而二氧化硫和二氧化氮会分别伤害上下呼吸道。
解决方法：保持室内通风，定时清洁和维护暖气、烘干机等设备，尽量避开汽车尾气。
尘螨、霉菌、动物毛屑等
尘螨和霉菌几乎家家户户都有，主要来源是户外的空气、人身上的细菌和病毒、动物分泌物等。同时，室内的湿度或水源会滋长霉菌和尘螨。
除了能造成呼吸道疾病，这些污染还会导致感染（比如肺结核）和过敏。
解决方法：控制室内湿度，尽量使它不超过50%。厨房和浴室应装有通风干燥的设备。保持室内通风和干净。尽量不使用烘干机。用温水（50度以上）洗衣服能杀死尘螨，降低衣物的污染。
挥发性有机物质
杀虫剂、清洁剂、还有耳熟能详的甲醛。装修用的纤维板、胶合板、镶板等、家具、甚至布料（尤其是免烫布料，床垫布等），无一不是散发甲醛的地方。除了能导致肺病，甲醛还能致癌和引发过敏，烟草中也有甲醛。
另外，办公室的影印机、修改液、记号笔、无碳纸等，有香味的化妆品，定性发胶，干洗等都是挥发性物质的来源。
解决方法：尽量少使用如上列出的清洁剂、杀虫剂、发胶等物质。家中有甲醛的表面可以用聚氨酯等密封胶密封。当然，保持通风也是至关重要的。
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