加载中…春末夏初防过敏
(2010-06-17 18:58:06)
标签：
花粉过敏预防健康 |
分类： 防病强身 |
春末夏初的过敏常是由花草树木的花粉引起的，其中草过敏盛行于夏天。引起过敏的花粉通常来自较不显眼的花草，颜色鲜艳的花的花粉通常由昆虫（如蜜蜂）传播。
花粉过敏属于季节性过敏，能造成一系列的症状。以鼻炎、结膜炎和哮喘最为常见。过敏是人体免疫力失调的反应，简而言之，是免疫系统对一些本不应有免疫反应的物质发起进攻，造成炎症。增强免疫力是关键，但尽可能地避开过敏源也可以减少过敏次数和缓和过敏症状。
晨间5至10点和傍晚避免户外活动
晨间5至10点及傍晚是空气中花粉传播最密集的时候，因此对花粉过敏的人不宜在这时间进行户外活动。另外，这期间应关闭门窗，减少进入室内的花粉。
降低室内湿度和保持室内干净
湿度越大，花粉越容易黏滞，越容易引起过敏。另外，湿度和温度高时霉菌的孢子易释放，也能导致过敏。因此潮湿的天气应关闭门窗或使用抽湿机。
用湿抹布清洗室内，保持室内干净。干布会使花粉传播更快，最好不要用。床单和衣物也应常洗，保持清洁。
衣物不宜外挂
如对花粉过敏，在晨间和傍晚时不要将衣服晾在外面，衣服也会黏上花粉。同理，外出后衣物和头发都应及时清洗。
高温的天气，不应将湿衣服挂在室内，否则会增加室内的湿度，也会引起对霉菌孢子过敏。
其它保护措施
风大、花粉多的天气不要户外活动，如需要，应使用宽边眼镜和口罩保护自己。
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