SONY A77、500mmF4、ISO6400、F4、1/160秒、独脚架

到底啥时候要用三脚架，啥时候要用独脚架？有些朋友为了轻便考虑过用独脚架来替代三脚架。如果你希望进行长时间曝光，那三脚架是不二之选。但要记住的是，独脚架不能保证你的相机纹丝不动，它的作用是给你的相机个支撑，让你不会很快疲劳。尤其是在使用长焦镜头长时间拍摄时，独脚架会更灵活。

所以赛场边的体育记者一溜烟的全是用独脚架支撑“大炮”。每次我去南非拍摄野生动物，我也都会带上一支独脚架，用来支撑300mmF2.8或500mmF4镜头。

独脚架的使用需要一些技巧，如果方法不对，还是得不到足够的稳定性。普通状态，两脚与肩同宽，独脚架略微向后倾斜一点，让脚架与两脚形成一个三角形。双手同时紧握相机及镜头，略微用力向下压，不要让相机前后左右移动。拍摄时保持自身的稳定也很重要，不要认为有了独脚架就可以放松警惕了。肌肉略微的紧张会帮助长焦镜头减少飘忽。

为了加强稳定性，也可以采用如下操作：身体略向右侧，左脚向前半步，略内八的站法。将独脚架顶住左脚脚弓处，上身向左转一点取景拍摄。

用独脚架加腰套的方式拍摄，可以边走边拍，同时具有很好的稳定性。在室内光线微弱情况下非常方便。