你很想挽回男友，但是挽回有一个前提，那就是改变。没有勇气或者不愿意改变自己，挽回对方是很难做到的。

你需要做哪些改变呢？我们一条条来看。

你说：“因为我第二天要回外地，就想跟他单独待会儿，可他想去，我也跟去了。”——他朋友过生日，吃完了饭还要去K歌，他要去，你不想去，但你违心地和他去了，这说明当你们有分歧的时候，你不是要求他服从你，就是你服从他，双方不能达成一个妥协方案。其实，在这种情况下，你可以有两种做法：

1、让他去，你到住的地方等他，你可以大大方方地对过生日的这位朋友说，实在抱歉，我今天身体有点不舒服，就不去K歌了，你们玩得开心，让他少喝点酒，我在住的地方等他。他这个朋友如果明事理的话，听了之后，要么就会劝你男朋友不要去了，要么会劝他早点回去陪你。

2、你可以对男朋友说，我陪你去可以，但是，你不能忽略我，你答应我就去。这个要求，你男朋友没理由不答应，既然答应了，他应该就不会在K歌的时候完全不顾你的感受，让你感觉被冷落。

因为你们没处理好分歧，K歌的时候，矛盾爆发了。你说：“当时我就觉得他完全不顾我的感受，让我在那儿陪着，于是赌气收拾东西要走。这时他就不让我走，我们吵起来，越吵声越大。”——这说明你有一个坏毛病，你缺乏忍耐，不会看场合。你和他相处的一个常态是，发生矛盾，你不是积极面对去解决，而是扭头就走。这就是你们相恋5年，中间经历过数不清的分分合合的重要原因。

他应该是个很要面子的人，凡是爱交朋友的人，都很好面子，他朋友过生日，你突然走了，会破坏聚会的氛围，会让他觉得没面子，所以，他不让你走。你的本意是两个，1、他好言好语地劝你，并且把注意力放在你身上，你留下来；2、他跟你走。但这两点他都没做到，所以你不顾场合，和他大吵了起来，让他更没面子。你看到他失控了，你应该赶紧先安抚他的情绪，但你看到他疯狂打自己耳光，砸伤自己的头，你的第一反应却是“我当时太害怕了，赶紧跑出门。”这种做法产生了两个恶果：1、你们的感情遭到破坏；2、你让他的朋友们对你的印象变差。你跑走之后，他的朋友们肯定很惊诧，解铃还须系铃人，你应该面对才是，你走了，他们会一边安抚他，一边说你的不是，和他关系铁的朋友甚至会说，这样的女朋友不要也罢。

你说“我脾气比较暴躁，他的脾气也很坏”，你们经常这样闹，他身边的朋友肯定早就对你有看法了，这次都见血了，所以他们就不会再劝和不劝分。果然，第二天他对你很冷淡。你是经常把分手挂在嘴上的，只要感觉不到爱，你就爱说分手，这次也一样，但是他的反应很平静，只说了三个字：嗯，分手。可是，你说分手是假的，是要激发他猛烈的再来追你，但这次他是来真的了，接下来，你们没再见过面，你问他是不是准备找女朋友了，他说与你无关。你生气把电话挂了，等着他像之前那样给你打过来，但他没有，你觉得他是真的和你分手了。

你不愿意分手，想挽回他，那你就要让他看到你的改变，三点：1、不要轻易提分手，狼来了喊多了，最后会真的被狼吃掉；2、有了分歧矛盾要积极面对，找到双方都能接受的解决方案；2、要管理好自己的情绪，要明事理，说话做事要看场合。也许你会问，他现在都不理我怎么办？那就可以把我教你的这些发信息给他，说是你自己反思的结果。如果他还喜欢你，对你有感情，他看到你有这样的变化，应该会回心转意的。