经期之前如果受寒或者劳累太甚，易造成行经不畅。我的反应是下腹胀坠痛，腰直不起来，走路迈不开步子，严重时伴随发烧，只能卧床休息。这些年这个情况缓解了很多，但体质毕竟如此，不防受了寒或过劳，就会发作。所以平时在经期第一二天我会喝红糖水，或者那两天的早餐煮糯米圆子、红枣鸡蛋等等用红糖做调味。

我管这叫“普通通”，因为通则不痛，痛则不通，红糖补气血，帮助经行通畅，也不需吃药，有点红糖帮助一下身体就好了。

急急通是什么呢？受寒、过劳、过思、积郁，尤其在经前几日被这些情况连累的话，到经期时不通的情况严重了，那就用“急急通”的法门：

当归（野生的种植的均可），我用三寸长一枝，加红枣两三粒，煮水，水开后小火滚半小时

同时煮鸡蛋，煮熟后剥壳放入当归水中

加红糖，搅匀，关火，吃吧。