无油炸版红烧肉盖饭

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前几天,偶然在超级市场看到带皮五花肉在卖,这在日本可是件可遇不可求的事儿啊!于是赶紧买回来。
在路上就琢磨着这块"珍贵"的带皮五花肉该怎么吃呢?好吧,还是老传统红烧吧!在国内,红烧肉要是没了肉皮,那简直不叫红烧肉吧!既然这么难得的带皮肉,一定还是要按照咱们的传统口味来做喽。
很多人在做红烧肉的时候,是不是都会有过油炸这一步骤呢?我一直都在省略这个步骤,一是因为麻烦,二是过了油无形中又增加了这道菜的卡路里含量。所以,今天给大家看看我的超级简单的制作步骤呵呵!
材料:
五花肉一块 酱油两大匙 味淋两大匙 八角一颗 姜一小块 米饭一人份 青苏叶一枚
步骤:
1 五花肉洗净.
2 放在沸水中先煮20分钟左右.这个步骤中也可以切成小块煮,我为了保持形状的完整就没切.
3 另起锅放入清水,酱油,味淋,姜片,八角.
4 将煮过的肉冲掉外表泡沫,再放入带调味料的锅内,先开大火煮沸腾后转小火炖1个小时左右。待肉酥软之后,大火收汤汁。
5 汤汁稍微浓稠以后,将肉取出,切小块.
6 然后再次放入汤汁中大火收粘稠.
7 热气腾腾的白米饭一碗。
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