http://s13/middle/6cfffed7g95bb550d9e8c&690&690 排毒健康食物排行" TITLE="[转载]東森57健康同學會  排毒健康食物排行" />

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你的體內充滿毒素嗎?
這些毒素是如何累積的?
除了排毒系統發揮效用之外
還可以藉由哪些方式排毒呢?

小心!不良的生活作息和不健康的飲食
都讓你成為囤積毒素的高危險群
今晚的重頭戲就要告訴你
十大排毒食物排行榜
想知道你愛吃的與不愛吃的有入榜嗎
這10項食物含有哪些特殊營養素?
是否人人都適合食用呢?

告訴你正確的排毒觀念
並且教你自製簡單又美味的排毒餐!!

◎健康大檢測 你需要排毒嗎？
你是最容易囤積毒素的高危險群嗎？你有下列現象嗎？
□生活不規律，常熬夜
□少邉
□壓力大
□愛灌酒
□有菸癮
□有口臭困擾

□常常便秘

□皮膚粗糙、痘痘冒不完

□怎麼瘦都瘦不下來，尤其小腹特別凸

□常常疲倦無力、氣色差

□全身這裡痠那裡痛的

□蔬菜水果吃得少
□水喝得少

□用飲料來解渴

□愛吃燒烤或加工精緻的食品