你要准备的材料

绿豆一碗

薏仁一碗

我发现红薏仁好好吃哦!很与众不同,吃起来脆又香!

你可不要告诉我你不知道薏仁是消水肿的哦!

而且它本身还有润肤、美白、活血、调经止痛等功效呢，能提高肌肤新陈代谢并具有保湿的功能，还可以有效阻止肌肤干燥，是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品呢！

而且绿豆的营养也非常丰富哦，用绿豆煮食，还可以消水肿、清热解毒、消暑解渴、滋润皮肤哦。
http://s3/middle/64099f35g8d5bcbbffb32&690
你要准备冰块!最好自制的!卫生安全!哈哈

还要准备一罐仙草蜜,可以去乐活城买的到
http://s16/middle/64099f35g8d5bcbcf319f&690

先把绿豆跟薏仁用水泡一个半小时!

有泡过的薏仁跟绿豆煮起来会比较香哦!
http://s13/middle/64099f35g8d5bcbde710c&690

把煮好的绿豆跟薏仁捞到碗里!切记不可以带汤水哦!
http://s2/middle/64099f35g8d5bcbde7881&690

加入冰块还有仙草蜜,同学们!已经完成了哦!
http://s2/middle/64099f35g8d5bcbedb8f1&690

看起來就很消暑!很清涼哦!
http://s6/middle/64099f35g8d5bcbfd04c5&690

太简单了!退火养肤饮品做好了!减肥期间可以多喝一碗哦!

enjoy your cooking and good luck！