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美人魚套餐

(2010-04-20 14:50:13)
标签:

aven愛做菜

美食

時尚作菜

減肥菜

美人籼撞

http://s5/bmiddle/64099f35g84a58081a224&690
有一天我問美人魚,妳平常吃的食物,是否跟我們不太一樣!注美人魚是位模特兒!
她只說我愛吃菜,不愛吃飯,我喜歡清淡的食物!
如果要我每天吃素菜,我也很ok,但我一定要有杏包菇,因為我發現他的咬勁十足. 
不管做鹽燒,我單烤,都好好吃哦!杏包菇就像肉類一樣,讓我好著迷!
大魚大肉,有時候真的要來點清淡一點,當妳減肥中,你可以考慮這道菜哦!
杏包菇兩根
黃瓜一根
洋蔥半個
辣椒一根,這不會辣
紅蘿蔔一根
橄欖球少許
http://s12/bmiddle/64099f35g84a580a030ab&690
把材料都切成理想的形狀備用
燒鍋加入眼一點點橄欖油,放入洋蔥先爆香
一有香味馬上把杏包菇,還有其他材料放進去翻炒!加點水悶一下!
加入鹽做調味,就完成了!今天你的晚餐就是這美人魚套餐!

http://s1/bmiddle/64099f35g84a580bebd10&690
這是一道素菜,也是減肥菜哦,好吃又吃不胖!太完美了啦!
enjoy your cooking and good luck

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