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[转载]糖醋藕丁

(2014-07-02 17:04:37)
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分类: 素食
原文地址:糖醋藕丁作者:毛毛妈

糖醋藕丁

 

 

by 毛毛妈

 

 

 

 

在我们渥太华这小村子,很难买到鲜嫩,莹白的好藕。今天买的这两根小藕,虽然不是很白,但还是很嫩,做了这个糖醋藕丁,甜酸适度,藕丁又脆又嫩,毛毛爸很喜欢。

http://farm4.static.flickr.com/3452/3222777614_43604688e2_o.jpg

用料:
1:藕两节375克,去皮洗净备用。
2:红柿子椒半个60克,去籽洗净备用
3:镇江香醋1大匙,水2大匙,盐1/3茶匙,糖4茶匙。
4:橄榄油1.5大匙,姜末1/2茶匙,葱花2茶匙。
5:生粉1.5茶匙加水2大匙拌匀,鸡粉1/6茶匙,香油1茶匙.

做法:
将藕和红柿子椒(图A),切丁(图B)。不沾锅放橄榄油1.5大匙,置炉上开大中火,炒香姜末和葱花1茶匙(图C),放入藕丁翻炒几下(图D)。

 

http://farm4.static.flickr.com/3525/3197450327_305e724924_o.jpg

 

接着喷入镇江香醋,兜抄几下依次放入剩余2料,炒匀后放入红柿子椒丁(图E),翻炒均匀。接着淋下生粉水(图F)及鸡粉,香油兜抄均匀即可出锅。

http://farm4.static.flickr.com/3134/3222777456_f03e0d7b08_o.jpg

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