萝卜就热茶发出以后，很多人问如何挑选？或者栗子剥皮的问题，现在特此说明：生吃的萝卜，确实有个选择的问题。本人在博文介绍的均为俺自己实验过的的养生做法。

天津的沙窝青萝卜，翠绿水分大，个头均流，尾部白的尽量少，头粗平。天津价格为每斤一块多。

左边是生的，具有保护前列腺的作用，每天3—5个，效果不错。右边是熟的，可在萝卜就热茶同食。


    目前，我们国产的药品监管标准与国外有较大差距，一般分为1 安全有效，2 安全，不怎么有效，3 安全，无效。由此看来，我们的药品安全性问题不大，但是有效就因人而异了，本人由于近年生病，无奈中要吃药，调养，家人给我想了很多方法，吃了好多食材，大部分是各种补品，效果不一定就好。

   因此，俺就想把自己成功的经验，写出来讨论，开卷有益，各抒己见，只为我们能够少吃点药，通过食疗，也能保持健康不犯病。

   各人体质不同，品种产地不同，吃法用法不同，可能会存在差异性。本文只是抛砖引玉，一己之见，仅供参考，俺没有处方权哟。