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滋阴润肤【银耳雪梨红枣糖水】

(2015-09-24 10:06:02)
标签:

杂谈

  
滋阴润肤【银耳雪梨红枣糖水】    昨天出了趟门,晚上回来的路上堵得心都烦了,最后直接选下车走路。秋天的晚上确实比夏天的夜晚要凉一些,空气中吹来的风带着少许的凉意,但在大城市生活,空气质量总是显得很差的,昨晚下车走一段路,隔一会就感觉到一股的尾气冲入鼻腔中,闷得让人有点缓不过气来一样。每边这样上下班的,在这样车来车往中奔走,实在不是件让人愉快的事,可能大家都为了生活,压力让我们每个人都快习惯的忽略了这些。地铁里几乎每一个上来都是拿着手机盯看的,我因为坐车看手机头就晕,所以外出时几乎都不看的。我喜欢坐车观察周边的人物。昨天我还特意在地铁里看了下,有没有人与我用一样的手机,但很可惜没看到。哈哈,挺无聊的。
滋阴润肤【银耳雪梨红枣糖水】

     昨晚回到家都八点多钟了,肚子挺饿的,来了中午出门前开始炖的【银耳雪梨红枣糖水】,这个季节我经常会炖着吃,主要是吃得舒服,出门前把材料备好放在炖盅里,回来就能喝到了,把银耳的植物胶质都炖出来,软软糥糥又粘稠,喝下去整个人都舒服了。养颜美肤胃又不会有太大负担,更不用担心长肉肉啦~~


滋阴润肤【银耳雪梨红枣糖水】


雪梨银耳红枣糖水


食材:雪梨一个,红枣八颗,银耳一块,冰糖一小块

滋阴润肤【银耳雪梨红枣糖水】


做法:1.准备好食材


2.雪梨去皮切成大小一样的块状.红枣去核剪成条状、银耳泡发。


3.将雪梨块,红枣条,冰糖一起放入炖盅内。


4.加刚刚没过食材的水隔水炖一个半小时即可。



滋阴润肤【银耳雪梨红枣糖水】
滋阴润肤【银耳雪梨红枣糖水】


【小提示】1.炖盅内的炖品家里有电炖盅就真接用它炖,定好时间就好。没有的话,就跟我这样隔水炖也行。注意炖锅内水一定要加足,防止烧干。


2.银耳买偏黄色一点的,煮之前泡一泡,这样银耳容易煮烂。


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