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#美食感恩季#最少的调料做最好吃的素菜【素炒小南瓜】

(2014-05-19 09:27:51)
标签:

枝子的餐桌

美食

清炒小南瓜

分类: 蔬菜类

                          #美食感恩季#最少的调料做最好吃的素菜【素炒小南瓜】

       一起玩微博》》》》》》》》》#美食感恩季#【葱香红杉鱼】

       广州这近一个月的天真是“破”了一样,关不住,天天是一会出太阳一下下暴雨,已经造成很多个城市都水灾了。唉,不知道这样的日子还有多长。

        我觉得在这里这样不太大的菜场买菜也是有好处的,一般也是按卖些时令蔬菜,像这样的小南瓜在菜场能买到也就这一段日子了。

       说到南瓜,其实我以前是不太爱吃的。小时候,这些蔬菜门前屋后总是吃不完,到了这个时候,开春种下的菜慢慢都出来了,瓜呀,豆呀,辣椒、茄子,去一趟菜园回来,随便都是一蓝子,吃不完的我妈就会晒成各样的菜干,到农忙菜园里菜断季的时候再拿出来吃,不过,那会是真吃多了,也不太爱吃,我妈总是变着样儿的想办法整出不同的口味来填我们一家人的肚子。现在想想,这样的东西再想也难吃到喽。。。记忆中都是妈妈做菜的味道。。

#美食感恩季#最少的调料做最好吃的素菜【素炒小南瓜】



#美食感恩季#最少的调料做最好吃的素菜【素炒小南瓜】

【菜名】素炒小南瓜

【材料】南瓜、蒜

【调料】盐

#美食感恩季#最少的调料做最好吃的素菜【素炒小南瓜】
【做法】1.准备一个小新鲜的南瓜。

2.南瓜切成小厚片。

3.热锅下油煸香大蒜。

4.倒入切好的南瓜片。

5.炒至南瓜变色软熟状时加两小勺的水焖半分钟。

6.调入适量的盐即可出锅。


#美食感恩季#最少的调料做最好吃的素菜【素炒小南瓜】

#美食感恩季#最少的调料做最好吃的素菜【素炒小南瓜】

#美食感恩季#最少的调料做最好吃的素菜【素炒小南瓜】

【小提示】1.小南瓜要买新鲜的,挑选的时候剥开一点点皮有浆水出来的肯定就是新鲜的。还有不是买太老的,我这个就老了点,南瓜表面皮翠绿的就是刚刚好,如果有一点点偏黄就老一些。

2.不用放别的任何调料,小南瓜这样清炒出来后味道很清甜,最后的汁拌饭简直是一流,嘻嘻。。

 

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