今天大晴天呀，昨天在微博上转了一条内容是：送你一个小太阳，愿你的世界永远是晴天。这不，老天爷今天就出来大太阳了，哈哈。。真是照顾我。。太久没见太阳，这太阳一出，心情倍儿好呀。好得恨不得来跳个舞，哈哈，当然这只是说说哈，我跳舞估计只能跳给我家小宝看。

    前面博客里就有说过，我买东西如果认准了哪样，就老买那个用。我这买菜也一样哈。每次买肉总去那阿姨那里买，买青菜就总是去那个大叔那里买。买菜的大叔是本地人，大家都知道，广东人都是很会做吃的。每次买菜时看见新鲜的菜，如果想换个方法做的话，问一下他们准没错了。

    那天，买菜看到芥蓝，想当的新鲜，也很嫩，大叔说，买这个吧，回去弄点腊肉炒很香的啦。。我其实不是特别爱吃芥蓝，但放腊肉一起炒就吸引我了。

【百度资料】芥蓝的花苔和嫩叶品质脆嫩，清淡爽脆，爽而不硬，脆而不韧，以炒食最佳。
芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维，能防止便秘。降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。