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干燥天气滋补养颜汤,【番茄萝卜豆腐鱼汤】挥扫不美丽的心情

(2012-11-20 09:48:15)
标签:

广东美食

美食

枝子餐桌

分类: 汤汤水水

干燥天气滋补养颜汤,【番茄萝卜豆腐鱼汤】挥扫不美丽的心情
我的微博从这里开始 
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大家都听说过,很多女生不高兴、心情不好时就要吃东西来排解不高兴的心情了吧。

我也是这样。学车一直考试都蛮顺利的,到了最后路面考试不合格,再加上重考教练收费让人觉得太可耻了干燥天气滋补养颜汤,【番茄萝卜豆腐鱼汤】挥扫不美丽的心情,比正常收费贵几百块,而且还容不得你不交,不交就不给考,能怎么办?自己看着办吧!

所以可以想象,我的心情肯定是很不畅快的啦。。

吃,一回来就这想法,吃想吃的。。。哈哈~~~干燥天气滋补养颜汤,【番茄萝卜豆腐鱼汤】挥扫不美丽的心情

而且广州的天气也干燥,到现在,还没有冷过一次,每天感觉喉咙都有些不适。喝各种样的润喉的水。吃东西也想吃些汤汤水水的。

这不,回来就煮了今天这汤。。

 

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干燥天气滋补养颜汤,【番茄萝卜豆腐鱼汤】挥扫不美丽的心情

【菜名】番茄萝卜豆腐鱼汤

【材料】草鱼,萝卜,番茄,豆腐,姜葱

干燥天气滋补养颜汤,【番茄萝卜豆腐鱼汤】挥扫不美丽的心情

【做法】1.将草鱼洗净斩成鱼块,倒入料洒,姜块,葱段腌制一会。

        2.番茄洗净切成块,萝卜去皮切成5毫米左右的片状。

        3.热锅下油转小火放入腌好的鱼块煎制两面微黄。

        4.将煎好的鱼拔到锅一边,将豆腐切成小块放入锅中两面稍微煎一下。

        5.放入切好的番茄块,调入少许生抽调一下色。

        6.加入清水没过所有食材,最后放入萝卜片。

        7.开大火煮开,中小火炖上半小时,出锅时调入适量的盐,撒上葱段!

干燥天气滋补养颜汤,【番茄萝卜豆腐鱼汤】挥扫不美丽的心情

干燥天气滋补养颜汤,【番茄萝卜豆腐鱼汤】挥扫不美丽的心情

【小提示】1.鱼先腌后煎是为了防止鱼腥味,我不太喜欢太腥的味道。

          2.煎好了鱼与豆腐后放入番茄时不要翻动,直接加水煮,否则鱼块,豆腐都弄散了,影响品相。

         

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