http://s7/middle/63749cdbgc2657c4baae6&690土豆丝青豆煎饼" TITLE="快手早餐之二 土豆丝青豆煎饼" />

    一日之计在于晨，今儿起了个大早，六点钟就自觉的从床铺爬起。花了一个小时跳郑多燕、读英语，希望每天都能坚持啊。看看时间还有剩余，就翻翻冰箱、拉拉抽屉柜，准备做早餐。可悲的是，家里囤货不多，只能就简了，呵呵。

  
   青豆一直是养眼又营养的美食，用青豆做配料再好不过啦。老弟喜欢吃土豆，那就擦点土豆丝，当然有青豆就一定要有胡萝卜，这样颜色才好看，剩下半截的胡萝卜派上用场了哈。

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  食材：普通面粉适量、凉水、盐、黑胡椒粉、油、速冻青豆粒、胡萝卜、土豆一个
  
    

                土豆擦丝ING。。。。

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                          加面粉。。。
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                 加凉水 调成面糊状
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做法：1、土豆和胡萝卜擦丝混合，倒入青豆粒

      2、加少量盐、黑胡椒粉调味

      3、倒面粉，加水，调成面糊状

      4、油锅热后，用大勺子舀一勺下锅煎双面金黄即可

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     外皮带点脆 内里蔬菜丰富 算得上营养早餐吧 哈哈http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif土豆丝青豆煎饼" TITLE="快手早餐之二 土豆丝青豆煎饼" />