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黑豆家族:蜜黑豆·黑豆南瓜子面包·黑豆豆浆

(2012-12-27 17:01:02)
标签:

蜜黑豆

黑豆面包

黑豆豆浆

美食

分类: 天然酵母、健康面包、中点,日

    心里一直有个田园梦,就像爸爸一样。田园生活是最适合爸爸的。一个人,一条狗,几间大瓦房,在自己的土地上,种水果、蔬菜、鲜花……当然,还有黑豆子!我的身体里,流淌着爸爸的血液,当然明白他想要的是什么。也慢慢明白,自己的田园梦只是一个梦而已。我更喜欢的,其实是把爸爸种的黑豆子做成面包、甜点。然后,美美地吃进嘴里,嘿嘿!

黑豆家族:蜜黑豆·黑豆南瓜子面包·黑豆豆浆

 

黑豆家族:蜜黑豆·黑豆南瓜子面包·黑豆豆浆
    做过蜜红豆,没想到黑豆跟红豆那么不一样的。红豆沙沙的,绵软,像女生。黑豆却像男生一样阳刚。所以,黑豆永远是黑豆,黑豆变不成红豆。所以,蜜黑豆更适合做餐前小菜(类似一种韩式小食),或者,做面包的馅料。最家常的,是把黑豆磨成豆浆。豆浆也好,面包也好,餐前小菜也好,一样都不能放过的。

黑豆家族:蜜黑豆·黑豆南瓜子面包·黑豆豆浆    这就是蜜黑豆,是不是很诱人呢。甜中带点咸味,软中带点韧劲,越嚼越香,很有回味。

黑豆家族:蜜黑豆·黑豆南瓜子面包·黑豆豆浆    黑豆要事先用水泡一晚,泡软发胀以后再用小火煮至软烂。关火沥去水份以后,加适量蜂蜜和盐,腌两到三个小时就好了。只是煮的时间比较长,小小火煮了四个多小时,才煮成这样颗粒完整,很少暴花的残品。估计下次肯定会用压力锅来煮,耐心有限啊。

黑豆家族:蜜黑豆·黑豆南瓜子面包·黑豆豆浆    用蜜黑豆做面包再好不过了。不过要先将腌好的蜜黑豆沥去水分,略晾干。不然揉进面团的时候,会带不少水分进去,面团会因此变湿软。

黑豆家族:蜜黑豆·黑豆南瓜子面包·黑豆豆浆

黑豆家族:蜜黑豆·黑豆南瓜子面包·黑豆豆浆
    面包做起来很简单,350克的高粉,220克水,糖12克,安琪酵母2.5克,揉成面团,中低速打发15分钟左右,加入3克盐,25克黄油。揉匀后中速打至薄膜状态。最后加入100克蜜黑豆揉匀。共花费25分钟左右。    黑豆家族:蜜黑豆·黑豆南瓜子面包·黑豆豆浆
    因为室温比较低,又不想长时间发酵,就采用了直接法。面团打好后直接切成等量的三份,揉圆后放进模具,盖湿毛巾,室温18度发酵3个半至4个小时。190度烘烤35分钟左右就可以出炉了。

    做法虽然简单,但面包的组织同样细腻。而且,没有放太多水分,吃起来不会有太软的感觉。其实一直以来不太喜欢太软的面包。太软就意味着要加更多的水。但是要吃的是面包,而不是水。没必要对自己也做假的,也没有必要欺骗自己的胃。

    黑豆豆浆磨出来,带一点黑黑的颜色,明显跟黄豆豆浆不一样的,不过拍出照片来却看不出来了。味道很纯,很营养的,一定要多喝,对身体好的。
    可以把腌蜜黑豆的汁调进豆浆里,颜色就会变黑黑,而且带蜂蜜的甜,豆子的香味更浓了。
黑豆家族:蜜黑豆·黑豆南瓜子面包·黑豆豆浆    接下来,要用爸爸种的黑豆,做更多的蜜黑豆,更多的黑豆面包,当然,还要天天早上喝黑豆豆浆!












 

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