2月9日 正月初七

    今天上午在家做了推杆和空挥练习后，想去游泳，没想到游泳馆明天才能正式营业。只好在家做一些体能练习。

    傍晚时去了练习场练球，今天练了500多个球，差不多也是短杆，切杆和铁杆各占一半，还做了几十次DRIVER的挥杆练习。

    差不多有十来天没有打球了，所以打球时感到非常亲切，也很兴奋。今天和赵总一起练球的时候，我们还商量什么时候能下场检验一下。我想大概在三月中旬或四月初，北京大部分的球场都会开了，那里候下场检验可能比较好，还有一个多月的时间，要抓紧练习。

    今天在练习的时候，明显感觉到我上杆部分已经有了很大的改善。整体动作上，并没有很强烈的生疏感。在击球效果上，球的方向还不是太稳定。今天拿着A杆打了20个球，然后看了一下击球点，还都非常准地落在甜点的部位，击球的位置还是很集中的。但还是有打深的情况，我也知道打深的原因。

    在今天练习挥杆的过程中，上杆的动作因为这一段时间练得比较多，自己还是能够感觉到上杆比较流畅。流畅的上杆对我的动作明显有很好的帮助，不像开始改掉内侧上杆时动作那么僵硬，而且上杆的动作也过快，整个挥杆节奏也不理想。

    对今天的练习我还是比较满意的，看来上杆动作的调整可以说是到了一个阶段了。