2月6日 正月初四

    今天早上一起来还是用挥杆练习器练习上杆的动作，大概有200次，然后出门去参加一个朋友的婚礼。

    在路上看到了澧水河的防洪大堤里有座塔，塔名叫蜚云塔。这座塔始建于明天启年间，距今已有四百多年的历史。这座塔现在位于防洪大堤里，据当地的人说，一到雨季，河水涨上来就会淹到这座塔。

    四百多年前，河水应该是淹不到这个塔的，否则不会建在这个位置，也许当年塔建在河里的岛上，但也无从考究了。我在想，是不是这四百年里河流的形态已经发生了很大的变化。

    下午赶到常德的桃花源机场坐飞机回北京。

    到家的第一件事就是拿起推杆去感受一下，因为我每天坚持练习的都是推杆，对推杆的状态自己也是感觉不错，这几天没有练，心里就很不踏实，就想赶快看看有无问题。推前几个还是有点问题的，力量和方向都不太好，练了几次以后，感觉逐渐地又回来了。

    练习了200个推杆，结果还是让我满意嘀，现在这些感觉都不是很巩固，尽管也练了很多，但是还是要坚持大量持续的练习，才能把好不容易有的感觉留住。