9月22日 星期三

    上午做了100次的推杆练习，还做了一些上杆的练习，因为要陪儿子写作业，多做了一些小腿力量的练习，还做了三四组空手上杆的练习，还有引体向上。晚上还是和往常一样做了空推及空挥杆的练习。

    前两天我刚把8月份的数据整理了一下，我现在博客上的数据内容，只是我记录内容的一部分，其实每场球打完了，我就会对这场球的数据进行仔细的分析，从记录上来看，刚开始打球时记录的数据和现在的数据已经有很大的不同了，这个主要还是因为打球的阶段不同，所关注的东西也有所不同。

    刚开始的时候，只做一些简单的记录，比如只是记录这一杆打的好不好，这样得到的数据也只是反映某个杆简单的成功率。现在更加在意一些细致的数据，包括DRIVER打出去，即使上球道了，是左曲还是拉左的球，或者是一个先左直再右曲的球等等，都会做一些记录，通过这些细致的数据，就可以知道自己在挥杆上出现了什么问题。

    另外现在也开始关注击球的距离，不只看球是否在球道上，也会记录一下这个球大概的距离状况；还会在意铁杆，到底是在上坡位打的，还是下坡位打的，在上坡位的时候，要防止球拉左，在下坡位的时候，要防止球右曲，所有这些细节，都会在记录上体现。

    包括沙坑球，不论长距离和短距离，打完球后，把这些数据输入到电脑里面，自然就可以和过去的数据进行比较，另外也可以看到今天各种杆的基本情况，让自己了解一下这场球的问题所在。

    刚开始的时候，这个数据的记录还是比较繁琐的，记录得不是很顺畅，也会耽误一些时间，但是现在边走路边记就可以记好了，现在可以更多的用符号简化数据的记录，而且现在球打得也不像过去那样乱七八糟了，记录更简单，比过去快了很多。

    前几天我也看到有些球友留言提到其实这个数据记录意义不大，老段也专门讲到这个问题，但我完全不能同意这个看法。真正要打球，要提高水平，数字化的分析是很重要的，能够让我在练球的过程中不要发生方向性的错误，当然可能有的球友记忆力是非常好的，可能每场球的每个球的处理都记得很清楚，不用做记录也没有问题，就像我们在上学的时候，有的记忆力好的同学根本不用做笔记，但对于大多数人，还是得通过笔记来复习。

    数据的积累对我的练球有很重要的指导意义，在练习场的练习同样也是有记录的，更多是照片和录像之类的影像记录。我看了一下，从练球开始到现在，大概已经有超过2万张照片的积累。这些都对我练球有积极的影响，能够让我非常清楚的认识到自己动作的问题，再和优秀球手的动作相比较，不断的去理解和发现自己的问题，再寻找解决问题的方案。

    随着我球技的提高，记录的内容还会发生变化，比如我现在击球上了果岭，这一杆稍有点右曲，但还是ON上了果岭，我会记录7号铁右曲，但是上了果岭。对于现阶段来说，ON上果岭其实就是个很好的目标了，但是这其实还不够，再往后，我会增加新的内容，比如ON上果岭后，球的落点和最终停下来的位置有多远，另外球到底是在旗杆的哪边，距离和方向都会在下一步的记录中出现，这样就让自己对攻果岭的这一杆更加精确，让自己了解攻果岭时更详细的问题。因为再往后的精确，不是简单的只ON上去就好了，而是要有抓鸟的能力，不是只保PAR 就OK了。

    所以我认为数据记录是非常重要的，我并不认为100杆的水平就不需要记录，打得好的选手才去记录，恰恰相反，那些巡回赛的球员，记录的内容和我们肯定是不一样的，因为他们的球大多数都是标准ON，像我们这样记就没有意义了。他更多记录得可能是特殊球位处理时的感想和遇到的问题，还有打球攻略的问题，所以，不管自己球技在什么样的水平，都是需要有记录的，只是记录的内容要与时俱进，根据不同时期的情况做调整。

    我也看到有的球友是通过记分卡记录，然后把记分卡收积起来，其实我以前也会收集一些记分卡，后来发现，记分卡整理起来很不方便，各个球场的记分卡大小和形式都不一样。我现在用记录本，一个记录本可以记60场球的数据，比如在前十天打过这个球场，就可以随时拿出我的记录本，查到当时打这个球场时的情况，或者某个洞遇到的具体情况，这对我打球很有帮助。

    记录本我现在又找出来一些，如果有球友需要的话，可以友情赠送，方便大家做个记录，也可以在数据分析方面做一些交流。