7月9日 星期五

    上午还是在家做了常规练习，200次推杆，50个俯卧撑，30个下蹲，100个腕力和臂力哑铃的练习，5号铁和1号木的空挥练习，用6分钟跑了1000米。

    下午去北湖练习场练球，因为还有事情要办，只练了150个球。周一就要参加和黄老师的球叙活动，所以今天不得不把所有的杆都试了一遍，对这些杆确实都没有什么把握，练到最后，连我的P杆都开始出问题了。

    看来周一到球场只能顺其自然，打成什么样就算什么样了。我想周末的两天也要适当的休息一下，不做剧烈的活动了。