5月6日 星期四

    上午去上了James教练的课。因为最近下场比较多，另外一直在想办法调整Driver的Outside in的问题，所以对铁杆动作的练习比较少。

    James教练看了我的动作录像后，觉得我的动作虽然有所改进，但是改善不算很大，又对过去的一些问题作了强调：比如说胯的向右平移问题，他说一定要改掉。

    还有一点，上杆尽可能双臂和身体形成一个整体来转动，这样可以避免上杆时，由于手腕的翻转而使杆面过平。

    另外，他感到我最近的上杆动作有点快，我想可能是由于最近的打法偏向于按照自己的节奏来打，所以就没有注意原来教练要求的节奏。今天又再体会了教练的要求。

    还有下杆，杆在挥过去之后，手的翻腕还不够，造成身体上翘，这个身体平转的问题还要多加注意。

    站姿方面，教练指出我的球位还是离身体有点远。

    还有我的右手，尽管我已经改变了右手的握姿，但是教练说根据我目前的挥杆情况，让我的右手形成的夹缝不要指向我的右肩，而是指向我的右下巴。

    今天到最后确实打出了一些比较好的球，教练说从我的整个挥杆系统来说已经算是不错了，希望下节课开始将重点放在短杆上面，去果岭去练习短杆。