周六，我去参加牛超的第二期训练营活动，见到了平时只能在照片里见的冠军们。

    先是刘老师，瞬间被她的魅力所吸引。人随和的嘞，和蔼并有些俏皮的笑容一直挂在脸上。我问了一些关于膝伤的应对方法还有她平时的训练情况，她都知无不言，毫无架子。

    经过简单热身后，我们在牛超的带领下跑了一圈。烈日当空，感觉要晒死了，真佩服那些参加百公里的将士们，沿河城那段还能那样雄赳赳的跑过，要我指定歇菜了。由于天气太热，我也没有跟着慢慢姐她们，而是自己溜溜的撒丫子跑了，越快结束越好乘凉。

    庄老师说：“ 把一项运动拔高到神圣，都是为了抬高自己。 真正的运动都只是爱好，或是嗜好。和吸烟、喝酒、或者赌博一样。 只是运动的嗜好比较有益身心健康，仅此而已。 ”

    杜老师说：“证明过自己行就可以了，过多的训练都会对自己的身体造成伤害。拿奖如何，不拿又如何。”

    很羡慕刘老师和杜老师他们夫妻的自由自在的心态。

    再后来又见到了最近相当火的杨家根，小伙本人比比赛的时候看上去还瘦，不善言语，挺温和的。我表达了希望他能在洋人当道的UTMB有所斩获的愿望，他表示亚历山大。哈哈，好吧，没关系，好好比就OK。

    再后来看见了小怪兽，医生在此我又问了问他关于膝伤的治疗方法。他笑嘻嘻的说就练静蹲就好。我说我基本上是一天三次，每次三组，每组一分钟。当时吹了个小牛，说静蹲最长能蹲2分钟，那其实是去年的事了。为了证明今年应该也可以，这两天在家就练，今天终于可以蹲到2分20秒了。看来有时候吹牛也有促进作用，要不自己练的时候还是会偷懒的。