15公里排酸_雪白的年糕团

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15公里排酸

(2013-05-10 14:11:31)

标签：

跑步

奥森

杂谈

分类：跑步

今早起床感觉还是前胸连接上臂的位置疼，看来是俯卧撑起作用了，还得排酸。

今天家里的酷吏特别温和的说别跑多了，慢跑十以下就行。

今天看见了一起撞车，起因是两辆车较劲，其中一辆夏利想加进队伍来，而我前面的捷达不让。结果红灯大家都停，夏利没停住，撞了前面一辆宝马。绿灯捷达一掰轮走了，这前后相撞的车留下了。宝马车主下来，瞬间亮瞎了我的眼，一个中年男子，长相不俗，不是那种一般中年男子猥琐或者普通或者老气的样子，而是一种清新、阳光、干净的样子，嗯，就是干净，带着光的那种。一件白衬衫也不是一般硬邦邦的那种普通衬衫，而是挺飘逸、挺柔软、挺干净带暗格子的白衬衫。恍惚间觉得怎么不是我撞了他呢？哈，为了不得老年痴呆，能复杂的描述绝不简单。速闪，这撞车就是提醒咱要小心，开车别犯倔。

到了奥森，没有热身，想着慢慢跑热还不行吗？可是，真真的就是不行。跑了没1.7公里就觉得左腿腘绳肌疼，停下拉伸再跑，改右腿腘绳肌疼了。我怎么那么背呀，刚才拉的时候把两条腿都拉一下会死呀。没办法，停下，继续拉。再跑，悲催，腓肠肌疼了。TNND，这还让不让跑呀！折腾一溜够一圈得瑟完，继续重新计时开始。阳光那叫一个温暖，脸呀、胳膊呀、腿呀，一块块的开始疼，喜欢风，风大的时候凉快，喘的上气。总之，感觉今天超级不爽，从北园挪到南园然后再挪回来，勉强凑了个数。明天想去操场，打一枪换一个地方， 15公里排酸

。

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