为了记住昨天被自己欺骗的感觉，今天我决定还去跑个万米。呵呵，是不是有点疯啊？

    今天唯一不同的是在跑的过程当中，多次被不同的人跟随或被带领，形成了几次小分队阵型，好有感觉的说。

    可是他们都没坚持几圈就下去了，要是有人能一直带下去该多好呀！

    今天还是跑不动，问题还是发生在第四圈，而且今天跑出2分的次数比昨天还多，经常飘忽在1:57和2:01之间。但是好的地方是因为今天有几次被带领的提速，所以有个别圈跑到了1:51或1:53，所以总体来说比昨天快了一小点，总用时49:04,4:54的配速，继续坚守了万米进50的任务。

    明天打算对自己好点，要不就慢跑，要不就歇了。

    明天是我的生日，好日子。