要是能像它一样袋子里装着个孩子还超能奔跑该多好！

这是今天跑山的路线图：从玉皇顶停车场开始跑，上好汉坡一部分，右转进入“军民鱼水情”那段赛道，到四叉路口往上跑去老望京，再跑到新望京。折返回来的时候走了一段直下的土路，回到停车场。

总距离23.3公里，用时3个半小时。20公里后重新跑上坡，感觉很绝望，太阳很晒，水几乎喝完了，几近累P。

早上五点多老公就起了，说今天高温，还是要早些出发为好。我们六点半开跑。

今天的目的是为了下月的30公里跑山赛，我希望练个20公里，线路别太难，稍微长点就好，比如模式口。老公说那好办！于是我们就上了好汉坡了，我一看就有点发憷，这还能是容易的训练吗？幸而没出一公里就上了公路，上上下下都是很缓的坡，我一路跑的还不错，前五公里一直没停。

这段公路还是很high的，早起的天气比较凉爽，明显感觉此处下坡多于上坡，心里不由盘算着老公到底要带自己走一条什么样的舒服线路呢！

到了一个四叉路口，一条是下到植物园的，一条是上老望京的。老公指了指那条向上的路说“你认识吧，上次你就是从这条路下来往植物园去的。”

没想到这条路跑了没多久就跑不动了，一个坡接着一个坡，无休无止。我心里不免感慨，这什么事都是要还的。上次从上面跑下来那叫一爽，这次就得受受罪，再跑回去一次。没想到这还只是个开始！

好不容易连跑带走的到了老望京，之所以跑是因为在上坡的时候走更累，心跳不是太厉害的时候还是接着跑几步更省劲。
到了老望京以后将两个小水瓶继续灌满运动饮，接着往新望京跑。路过打鹰洼，到了三叉才停，两人吃了一个能量胶，继续往新望京跑。直到最后那几个大陡坡，我才走走跑跑。到顶以后，老公已经坐下喝水了，总距离13公里。

我问他下一步怎么走，他说去水库。我说算了，去水库容易，回来难，还得爬坡。我说不如原路返回，从老望京下到植物园再回停车场。这样训练的距离也够了，也不至于太累。

他同意了！！

从新望京一路跑回来还是挺舒服挺容易的，但是我们并没有完全折返。跑到一个不明显的下山土路口的时候，老公说从那里下山，让我练一下下山的技术。我很犹豫，腿没多少劲了，下这种野路更是个要肌肉力量的活。万一一不留神摔了怎么办？他说没事，如果不练这条路就太可惜了。

幸好这条路的确不陡，是可以跑起来的。

满心以为就这样舒舒服服的下植物园了，我心里打着小算盘自己在路边等，让老公跑回停车场把车开过来。我找个凉快地儿，买瓶水，边喝边等，多美呀！

谁知他的算盘算的更精！人家下着下着山说植物园那段实在没意思，跑回来暴土扬尘的，还是走原路直接到停车场吧。我竟然傻乎乎的同意了！

耳边不断听着他说什么还有四十米，还有二十米就到了，哪有那么近呀！他说的全是海拔！

我边疲惫的走走跑跑，边拿眼寻么着有没有近点能下山的路，有时候想着要是能像刺猬似的滚下山去该多好呀。

终于终于爬升结束了，终于终于开始下降了，终于终于回到车里了，终于终于喝到水了！

累P啦！