今天将车开到植物园停车场，下车开跑，发生了悲催的两件事。

第一件是联想手机掉厕所里了：自从我换了卡子以后，这个手机就经常掉到地下，尤其是去厕所换衣服的时候。感觉摔了无数次了，还能用。今天更是直接掉到茅坑里了，我给捞出来擦了擦，还能用！！我在佩服手机的同时也在佩服我自己，能忍受这么恶心的事，心态成熟了不少。

第二件是刚开始登好汉坡的时候，一抬头，正好撞到一个矮树干上。顿时满眼金星，险些栽下山去。当时就心生无数怨念那个放我鸽子的人，两个人爬山至少互相有个照应呀。这一路过来我数了一下，我超过了七对男女。相较于跑步来讲，爬山更需要多一点人。

说完了不好的方面，接着说说好的方面。由于好久没爬山了，腿部肌肉力量差了很多，在好汉坡过了经幡的地方感觉两腿有点哆嗦。但是整个过程没有停下，没有迷路。到老望京楼用了1个小时，剩下的平路基本都是跑下去的，很爽。现在我的抗晒能力有所增强，没有那么痛苦了，还需继续锻炼下去。

这一圈，从植物园停车场跑到好汉坡下，爬上好汉坡，跑到老望京，跑下植物园回到停车场，总距离11公里，用时两个小时。比我预计的要快，路也不像以前感觉的那么远，很快就到了。

以后希望有机会每周跑一次。