现在天气真是不错，一片生机盎然的，不跑都有点不甘心呀！

昨天早上我去公园跑了一个十公里，5:56配速，真跑不动呀！

环境优美，桃花、迎春花还有不知名的野花，

红的、黄的、紫的、粉的开的遍地都是，

心情是好的，脚下是沉重的。

不管怎样也坚持了一个十公里下来，

但是感冒又有点加重，

今天只好休息了。