本周四体大训练的图片是我家阿姨拍的，效果还不错。

周四的训练内容是5组1600米。

这次老公说让我先跟着程疯子跑，结果我只跟了一圈，她是1分33秒，我比她慢几秒。第二圈以后我还是按照自己的节奏跑的，每组分别是7分37秒，7分42秒，7分47秒，7分55秒，最后一圈教练让我们女队员只跑两圈，我跑了3分45秒。虽然每次跑起来都累，但想着只要坚持下来就是胜利。

这次训练教练和老公都表扬了我，说我比较稳定。哈哈，一有人表扬信心就更足了！

周六去体大跑22公里长距离。