昨天我和老公去体检，一大早就出门了，忙忙碌碌一天，真是感觉挺累的。可是昨天教练让老公带大家跑步，我们又急匆匆到了体大。

先热身跑几圈，没想到我的小腿感觉使不上劲，一跑就要摔倒。小圈跑了四圈以后做拉伸，当时希望通过拉伸能缓解一下。后来莉莉说跑大圈吧，我又跟着她跑了两个大圈，但是后来根本就跟不上，而且腿还是使不上劲，一迈腿感觉就要栽倒。真不想停下来怕老公说我娇包，可是实在不行只好到场边歇着了，然后揉揉腿。明显感觉两个小腿的胫骨中间有个鼓包，一碰就疼。

后来简单跑过来了，我跟他说了一下情况，他说我是没劲了需要休息。可能是之前的半程跑完没有休息过来，现在彻底没劲了。我想想也是，半程后我基本上没休息，以为自己有劲，看来这就是后效应。

这是我自打跑步以来第一次发生肌无力现象，像腿疼、膝盖疼、脚底脚跟疼、喘不上气、累之类的问题我是碰到过的，可是这种一迈腿就要栽倒的现象真是第一次。现在出现也是好事，如果北马前出现可就惨了。这两天我要好好休息，周六奥森看看能不能跑，不能就接着休息。

下面是一些跑步的照片：

小瓜在场边边吃边玩。