大家好，今天我们学习如何控制高空球及接球时的应用场景，希望大家喜欢。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/15/4C/ChNy21nUhlGAWi-UAAZM6FlpyrI289.jpg

控制高空球的技巧非常重要，因为如果你不能在不同的情形下妥善地处理好第一脚球，那么场上将就像少一条腿比赛一样，那将很难有你的位置。下面我们先讲讲接高空球的技术要领然后我们再讲讲应用的场景。

脚背接高空球：

第一步：脚尖上翘，就像这样翘起你的脚尖

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/13/9E/ChNy21nQ_TaAOM6lAB6-UVamMm0840.gif

图1-脚尖上翘

第二步：当球落下时用鞋带的位置将球接住，也就是用脚的最大面积去接球。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/13/9F/ChNy21nQ_euAKF1-ABujmMP89n4742.gif

图2-脚面接球

第三步：接球时，瞬时给球一个缓冲将它接下来，记住！缓冲的速度也能太快，刚好有一种球压脚的感觉是正好。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/14/37/ChNy21nSKNSAPG8ZABpC5vIPliU706.gif

图3-给球一个缓冲

就像下图这样，脚尖上翘、触球、缓冲，一气呵成。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/14/38/ChNy21nSKh-AYP2DAB0id7TZ32g826.gif

图4-脚面接球完整示范

脚内侧接高空球：

接高空球还有一种非常常用的变化，就是用脚内侧接高空球，在接长传球时非常有用；

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/14/39/ChNy21nSLI-AKxSQABzivH8khRI963.gif

图5-脚内侧接高空球

接高空球很重要的一点是你要锁死脚踝，让你的脚和小腿形成一个稳定的夹角来接球。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/14/20/ChOqM1nSLnCAWKewABEc1Pz214M762.gif

图6-脚踝形成稳定架构

锁住脚踝形成稳定的架构后，触球给球一个缓冲将它稳妥接下来，尽快将球接到地面。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/15/2D/ChOqM1nUfZmAKLEHABnR4o_cQ9c500.gif

图7-给球缓冲

技术要领我们介绍的差不多了，那么在什么情况下使用呢？很多小伙伴们在这方面思考的并不多。来球有三种不同的情况：

第一种：头顶的高空球

当我们遇到头顶的高空球时，我就可以采用这种脚尖停球的方式，这时用这种方式停球很方便你采取下一步动作，但是如果你是一名后卫就严禁你采取这种方式进行停球，要采取最安全的方式去处理球。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/14/3D/ChNy21nSMmWACaiIABD0f4Zqkhc672.gif

图8-脚尖停高球

第二种：边锋边位接横传转移

作为边锋或者边后卫，你在边线附近经常会接横传转移，这时你就可以采用脚内侧接球，将球稳妥停到身前。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/15/49/ChNy21nUgZ2AQTePABHJTUzwiJo884.gif

图9-边线出接球

第三种：跑动中接球

当你身前有明显的空间，你可以用脚面进行跑动中接球，这样可以让你更快的进入空间，此时如果你采用脚内侧停球，反而会导致机会的丧失。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/15/4A/ChNy21nUgjKAHqF9ABz75ETnTTQ456.gif

图10-巴乔接球实例

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/15/2F/ChOqM1nUgk6AMqVCABQ4zLIBDcI632.gif

图11-厄齐尔接球实例

易错点分析：

如果你用脚面接球，如果球弹起过高，说明你没有给球一个缓冲。这时你必须要避免的一个最大错误，因为我们用脚面接球就是为了让球更快的落地，如果被球被弹起来，说明你的停球就已经失败了。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/14/42/ChNy21nSOq6Aeya-ABYtkR7P8xs266.gif

图12-脚背停球没有缓冲

如果你发现球被硬性弹回，说明你没有给球一个缓冲，这就是原因，你必须要给球一个缓冲

其次，另一个普遍犯的错误，接球时你没有翘起你的脚尖，你的脚打开指向那个方向，所以接球自然就飞向那个方向，所以球才会失去控制。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/14/43/ChNy21nSPIGAZDq1AB7ctULnshM288.gif

图13-脚尖未翘起

你需要像这样下图这样抬起你的脚尖，这样才可以让球停在控制的范围之内。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/14/44/ChNy21nSPi-AVUQIABub-sK0Hcg034.gif

图14-脚尖翘起

接球时，脚不能像这样平放着像桌面一样，触球后才能自然的放平脚尖。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs2/M00/14/2B/ChOqM1nSP-CAQgz6ABzAbfsHLbU500.gif

图15-触球时脚尖不能平放

最后一点需要大家留意，那就是在后场一定不要用脚背接球耍帅，一旦失误不堪设想。所以前场可以发挥你的创造力用你能想到的各种方式去停球，但是在后场一定要用最稳妥的方式接球，那就是用脚内侧停球或者解围。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！