#美食感恩季#妈妈味的营养美食小银鱼-丁香鱼炒尖椒
 (2014-05-19 00:21:36)
	
			
					(2014-05-19 00:21:36)		| 标签: 妈妈味美食小银鱼丁香鱼感恩 | 分类: 美味水族 | 
http://s2/mw690/001OuNHlgy6IYSmi1dn51&690 
 
 
 
 
http://s10/mw690/001OuNHlgy6IYT2VyiJ89&6902.锅内入油烧至7层油温把丁香鱼入锅炸干出锅沥油,锅内留点余油把蒜片、姜末、香叶、辣椒干爆香;【如下图】
http://s10/mw690/001OuNHlgy6IYTha4xbf9&6903.接着把青红椒丁入锅翻炒半层熟把丁香鱼入锅一起翻炒,把调料入锅翻匀出锅。【如下图】
http://s3/mw690/001OuNHlgy6IYTtaSIi32&690
http://s5/mw690/001OuNHlgy6IYTtv5Fa04&690
小贴士*丁香鱼炸制过程很重要,不能炸太干这样入口干涉不Q
 
 
丁香鱼的功效:生津止渴,提高免疫力,健脑,和胃,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射。
 

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