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   端午过去好些天了，忙前忙后自己都不知道做了些什么，可就是抽不出时间，宝贵的时间都这样消磨掉了，老南瓜熟悉的不能再熟悉，黄焖南瓜清甜可口，做的时候很多人会把外面一层皮削了，小海发现老南瓜带皮吃更加的清香、美味，南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。喜欢的人不少，不喜欢的人也多不去。

   原料：老南瓜

   配料：食用油、盐各适量。

   做法：1.将老南瓜洗净切成块待用：【如下图】

http://s1/middle/63148a53xa5c032c26af0&690  2.锅内放几滴食用油把南瓜入锅翻炒一会，加少许盐，接着倒入少量清水盖上锅盖焖10几分钟即可。【如下图】

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  小贴士：做这道菜最好不放味精容易影响口感，焖的时间不能太长，否则就成南瓜泥了。

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