平常心

  不少学生平时学习成绩很好，但是，每逢大考，发挥就不理想。这时候不少老师的做法是，教育学生要有平常心，那么到底该怎么培养孩子的平常心？

  1、结果与过程的教育。学生学习成绩已经有一个大体的定位以后，就要开始过程的教育。“不要只想着山顶的美景，沿途的花花草草也不错”，任何人的最终结果都一样，“死路一条”。只要学习过程中已经尽力，做到问心无愧就可以了。

  2、关于失败的教育，辩证的看待失败，祸兮福所倚，福兮祸所伏。由于发挥不理想，进了一个相对较差的学校。但是，因为在新学校里面成绩、能力突出。在班级，院系担任一定职务，各方面能力又得到完善。为进入社会打下一个坚实的基础。何祸之有？改变一考定终身的观念。

  3、提高抗挫折能力，现在很多学生被比喻成温室里的花朵，父母360°保护，生怕有点闪失。在赞美中长大，造成了输不起的心理。（这个时候就显出适当批评的作用）所以，一到考试就想着，如果我考不好老师会怎么看我？爸妈会怎么看我？同学会怎么看我？越想越紧张，给自己的很大的压力。

  4、自信，参见学习管理之六 那么如果学生在考试过程中，由于缺乏自信，表现出紧张该怎么办？常用的方法有两个：第一，深呼吸，调整心跳速度。第二，慢慢的写几个拿手的字。

  5、活在当下，已往之不谏，来着很飘渺，只有现在最实在，而现在需要做的是调整好状态，认真答题。保证会做的不错，不会做的也尽量得分。