高手

兰勇

气温涨不停，锻炼的热情也不能停，嘉有陵，江水也可以枯竭，夏不雨，天地没合之前，出来“板命”（锻炼）的人就不会绝。这就是重庆。不要以为在高温的炙烤之下，山城人们都只能龟缩在空调房里不敢出来，各大社区的运动场所都人满为患就是明证。

天天去锻炼，见识了一些前所未见的高手。

不仔细观察你会认为奥体中心也不是高手云集，也只是爱好者扎堆。但那是你没有等到20：30以后，真正的高手那个时候才出场，他们天天在这里聚会、切磋、比试。引体向上，他们根本不跟你比拉的个数，而是比技巧。你虽是拉了一二十个，但真的像“板命”，前面几个还轻松，但到后来，就不得不摆动身子，蹬腿，呲牙咧嘴，脸红脖子粗地，下巴只能仰着才能勉强过杠。别人那才叫身轻如燕，高高地跃过杠，甚至可以双手脱杠来击掌；还可以直接摆体向上直接双手撑杠朝下了，一个折身翻下，不落地，直接再上。周而复始，循环往复，根本就停不下来。他们可以像走路一样地上杠，一步一步走上去，定住，身体与杠保持水平，继续向上，与杠成90度，再继续向下走，一步一步不紧不慢地，坚定而轻松。有好几人都能玩飘“人字旗”，不是下垂状的，是水平的，定在那儿一动也不动。这里，城市的体育中心，场地宽，器械多，人才自然多，但有一点不好：你在做动作时，他们会集体用眼睛斜瞄着你。在高手面前做动作有压力啊，能引发的是自卑之心或争强斗狠之心。

渝高公园，只有一个社区健身场所，除了一般老头老太婆玩的器械外，吸引我的只有杠，这是我为数不多的强项。在这里活动的多是附近的居民，老老少少的都有，大多数人都只是甩一甩脚，拉一拉手臂，扭一扭腰，转一转脖子而已。引体向上，能拉五个人都不多。我有些信心。

这里的场地也因地势所限分成大小两块。平常我们在大场地玩。有一天晚上，我们见识了一位高手，他可以云梯上上下下、来来回回地自由行走，甚至能一只手悬挂身体，能轻松在杠上拉“一字马”。我们特别兴奋，终于见识高手了。迫不及待向他展示我们在网上看到的小视频：那也是一个牛人。没想到这位大侠，根本不屑一顾：都是一些基础动作。我们很希望他能展示一些高难度的。但他只是一个劲儿地说，太简单，满脸不屑。最后他展示了一下“叶问蹲”。边展示边说：保证你们三个月也练不会。而后，再也不理我们了。当然，我们也再不理他。

大的场地器械多，人也多，且光线不好、蚊子多。所以，最近我们常去那个小场地。只有一个老大爷常这里玩，而且他几乎不用器械。他矮矮墩墩的，手脚纤细，肚子却不小。一走来，就直奔那个说明器械来源及使用说明的标识牌，将脱了的背心及像枕巾一样的毛巾晾在那个标识牌上。甩手，不紧不慢地，而后摆腿，一刻不停地。偶尔也做俯卧撑，不标准的那种。但你仔细观察就会发现：他那手，能甩到一般人甩不到的部位，他那腿也能摆到你摆不到的位置。不管你在做什么，他都只是默默地看着。直到有一天，我们在压肩。妻子能较轻松把肩压得很低，但还是比不了旁边的大姐，所以她很努力。而大姐几乎能把自己的身体压成两头翘的平板桥。这是我的弱项，做出的姿势永远是个斜坡。妻子欲在一旁施加力量辅助。就在此时，老大爷过来了，他是来阻止的：不要帮，容易出事。继而给我示范，他居然也能压成平板桥。

后来，压腿。我也是困难重重。器械被我们占着，老大爷就直接把自己腿架在树上，远远地高过自己的头顶。震惊！老大爷，目测就是七八十岁了，居然能如此。更让我们惊掉下巴的是：他居然能玩“一字马”，劈叉到底，身体还能像体操运动员一样压平到腿上！！！怎么做到的？？？熟络了，他给我们讲，无他，唯练。并且对我们语重心长地说：上了年龄的人要练柔，不要练强。不要老是想着与别人比，只有这样身体才会越来越强，脾气才会越来越好，心情、日子才会越来越顺。

我以为这位老者才是真正的高手，世内高人。