#美食感恩季#你们对我的爱我知道——细嫩鲜美的红烧鲻鱼
 (2013-06-09 09:00:31)
	
			
					(2013-06-09 09:00:31)		| 标签: 美食一碗清粥红烧鲻鱼 | 分类: 美味海鲜 | 
 
 一起来学习:
其他不多说了,赶紧上菜哦!
制作过程:
1、准备的材料:鲻鱼一条,生抽、老抽、生姜、葱、料酒,
2、将鲻鱼去鳞,取内脏后,去头和尾,切成等长的段,
3、热锅炒鲻鱼段,
4、等鲻鱼肉泛白了,放适量的清水,
5、放入生姜片和葱段,去腥,
6、放红糖,上色,
7、放适量的红烧酱油或者是老抽,上色
8、放适量的生抽,增味,
9、放适量的料酒,去腥,
10、放适量的盐,收干一些汁,就可以装盘了。
温馨提示:
1、一般人都可食用,尤适宜体质虚弱,营养不良,脾胃气虚,不思饮食、小儿疳积、贫血等病症人群食用,
2、放红糖是为了上色,吊鲜,不喜欢甜味的也可以不放哦,
3、白糖也可以,但是上色效果还是红糖好些,
4、生姜、葱、料酒都是为了去腥,
5、收汁的时间不能太长了,不然鱼肉就煮烂了。
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