夏天到了，气温越来越高，对家里的宝宝们是一种考验，对家长更是一种检验。特别是像我家青青这么小的婴儿，夏天的饮食更要注意。以母乳为主的宝宝麻麻们也要注意自己的嗜好，少吃一点冷饮哦。有时我也抵挡不住他的诱惑，就会在青爸爸吃的冷饮中啃上一口，过过瘾。呵呵。

自从5月21日青宝宝第一次生病以后，一直都是拉肚子。虽然最近几天好了一些，但是到青青第一个六一节那天拉出来的还是泡泡+污水。好心疼啊！本来打算给青青打预防针的也只好推迟了。也不敢加什么辅食，只吃米油和米糊。一开始奶奶说可能是药物过敏。本来青青的肠胃就比较的脆弱，现在可好。哎呀！真的没有办法啊！到了后来只吃米油，1—2天的功夫就好很多了。真好很不错的营养品啊！O(∩_∩)O~

米油营养丰富，口感细腻，人人都可以吃。特别是对肠胃不太好的人，吃吃米油能增加元气。婴幼儿吃吃还能保护他们幼嫩的肠胃。所以煮上一锅粥，孩子吃米油，家长喝粥，既不浪费，又养身。何乐不为！

我家熬粥很简单，就把米洗好，放到电饭煲中，放上水，按煮粥的键，等上1.5——3个小时（因为他分2档：1.5小时和3小时，按自己的口味选择，我家一般是1.5小时的）。 粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医叫做“米油”。把浮在上面的米油轻轻捞起来，盛到碗中，就可以了。青宝宝可喜欢吃了。