上周六，着凉感冒了，于是食疗，希望用不吃药的自然疗法让感冒自愈。差不多每餐都吃热粥，病毒果真发了出来，过程比起吃药的快速见效辛苦多了。难受了两日，症状减轻了不少，周日晚是吃了一粒感冒通。第二日感冒就好得七七八八了，忽而咳嗽不止起来。对于咳嗽，就不敢掉而轻心了，这咳嗽比感冒要难治，不过实在不愿意在流感高发期去医院看医生。以往经验是经常被医生小吓一下，化验一轮，结果没甚大碍，取回一盒二盒药，吃完身体更虚弱，病情往往没什么好转。

    突然想起，某年也是因感冒咳嗽不止，延医不果。一位素不相识的阿姨见我咳得厉害，告诉我这个简单的方子，她嘱我买三个雪梨，每日炖一个，喝汤吃梨。她还说，炖雪梨要看本身是是寒咳还是热咳，寒咳的话加片姜，热咳的话加片陈皮。那年试过，吃了两日炖雪梨，咳嗽就完全好了。昨日照方炖了一个，今早就觉得身体舒爽了很多，基本上不咳嗽了。晚上再炖一次，巩固一下效果。

    雪梨三个只需四元，加上生姜、电费、清水等成本，最多五、六元就可以解决一个本来就不难解决的问题。

做法超级简单：

    雪梨一个洗净，削皮，剖开，去芯，切块，放入炖盅，加入生姜一块（5克），注满清水，放入电子炖盅设定炖一小时。时间到，取出，稍放凉，即可喝汤吃梨。什么调味料都不用放。

     每次饮到此汤水很自然就会想起那位不知名的阿姨，还有她的善心。谢谢您！

PS.粤越不是专业人士，但对自己身体状况比较了解，知道怎样调适自己。若您身体不适，还是要及早求医。这个方子，有辅助治疗之效。生病了，就是身体给自己的警号。要注意了，多休息，多喝温水，求己不成还是及早求医去吧。