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    小小一颗红枣,能补气养血,桂圆也有丰富的营养,尤其是钾含量非常高,可以使人精神放松,当桂圆与红枣共同煎煮,则能安神助眠。寒冬腊月里，煲上一锅红枣桂圆汤，心里都是暖暖的！

    这两天忙着督促孩子复习迎考，严格按照老师的短信指示，逐条落实复习任务，查缺补漏，把一二年级的生字表也翻出来巩固，女儿对待学习一向还是比较认真的，自从当了班干部，更加感到自己责任重大，应以身作则，好好学习，天天向上！她有进取心，我就落得轻松了，跟在后面催催、赶赶就行。有些家长觉得孩子不要当班委，怕分心妨碍学习，我并不赞同，常言道；能者多劳！多为班级做事，可以锻炼能力，又能激发进取心，全面发展岂不更好！希望这股积极的动力能带动她的学习更上一层楼！

红枣桂圆汤:

材料:红枣120克、桂圆肉40克、莲子60克、黑豆60克，冰糖适量

做法：

1、将所有材料洗净

2、将红枣、黑豆、莲子提前浸泡3小时

3、砂锅中放水，将泡好的黑豆、莲子、红枣和桂圆肉放入，大火烧开后，加入冰糖，改小火烧两个小时即可

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