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    2013第一道美食，暖暖的，健康的，金灿灿的，香香甜甜的营养快手粥，祝大家在新的一年日子红红火火，美美满满，心想事成，身体健康。

主食

～～～香甜黑芝麻南瓜粥～～～

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材料及做法：
http://s12/mw690/62975a76gd2577efca8cb&6901 南瓜，削皮，去籽，洗干净，切丁，备用。

2 大米洗干净，备用。

3 冰糖适量（按照自家喜欢的甜度加入）。

http://s2/mw690/62975a76gd257895bf011&6901 南瓜，大米，冰糖全部放入砂锅。

2 注入清水，大火烧开，转中火煮15分钟左右。

3 煮至大米有点膨胀，熄火。

http://s6/mw690/62975a76gd257b2a05ee5&6904 用电动搅拌棒直接把粥打至没有颗粒。

5 重新开火，小火加热5分钟，记得要常常搅拌，要不容易糊底哦。

6 煮好稍凉，装碗放入炒香的黑芝麻就可以享用咯。

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