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此汤补血养颜，温补内腑，秋冬可以经常以此汤佐膳。

材料：莲藕一斤

      红豆80克

      红枣6粒

      牛骨2斤

      陈皮一块

      姜2片

看图
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做法：1 牛骨洗干净

      2 牛骨凉水下锅，加入米酒 姜片飞水 再洗干净

      3 莲藕去皮切厚片 红豆洗干净 陈皮浸软刮馕 红枣去核 姜切片

      4 煲里注入清水大火烧开，加入牛骨，几滴醋，大火煲半小时至汤色变白，加人其它的材料转小火煲2.5小时，撇去浮在汤面的油，以盐调味即可饮用。http://s10/middle/62975a76gaf7874f3d209&690

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