有人说得好，在快乐的家庭中生活的每一个人，几乎都是快乐的。那些生活在烦闷、消沉的家庭成员，则很难摆脱不快的阴影是啊，在一个情绪悲伤、紧张或者恶劣的家庭中，怎么会口常开？当我们认识到家庭情绪的重要性之后，就应该时刻关注笑和不断改善自己的家庭情绪。首先，每个人应该对自己的家庭情绪进行一次自我评价与测试，看它属于以下三类中的哪一类，以便于工作及早的改善。和谐、温馨、轻松、愉快基本和谐、稳定、仍有争吵，长期或经常处于紧张、沉闷、烦恼或家庭主要成员之间争吵不休，甚至对抗或感情破裂。如果属于第一类家庭情绪，应该珍惜和注意维护，切不可做有损于家庭团结的蠢事。第二类尤其是第三类，应努力、认真地找出不良家庭情绪的主要原因，并对因施治，不可忽视。

一般说来，不良家庭情绪的产生原因，主要有六个方面：主要家庭成员（尤其是夫妻）之间关系不和睦、紧张；主要家庭成员患有严重的心理障碍，或个性乖戾、暴躁；家庭缺乏民主，家长专横、武断多数或主要家庭成员性格内向、刻板、单调；家中有长期卧床、生活不能自理的病人，或有重病、难治之症的病人亲人去世。

家庭是亲情的源泉和情感的寓所。家庭由夫妇和子女组成，夫妻关系和亲子关系就是最基本的家庭关系。前者因婚姻事实生，后者因生育事实而成，前者是一种后天获得性的关系，后者是一种先天赋予性的关系，二者共同的基础是情感。个人从出生到老死，不能离开家庭生活，儿时仰赖父母的关怀照料；成年后要组织自己的家庭，生养自己的儿女，相互寄托自己的感情；老年以后，也需要家庭的照料和亲人的温暖。这是其他人无法给予的。

特别是在现代社会经济条件下，快节奏的社会生活使得人们的精神压力很大，心情非常紧张，身体疲惫不堪，而家庭生活的舒适、安谧和温馨，就显得更加重要而有意义。因而，在作家的笔下，家庭被描写成宁静的港湾，温暖的窝巢，是一个令人神在的地方。缺乏情感生活和家庭生活的人生是不完满的和令人遗憾的。因此，努力打造一个没有冲突、没有沉重压力，安定而和谐的家庭对人生来说十分重要！