29岁，骄傲的穿着超短裙出席幼儿园的各种聚会和参观；30岁，半信半疑的倾听前辈妈妈们关于赘肉的警告；31岁，发现自己不明原因的让超短裙沉睡了一年；32岁，对着镜子看着从竖变横的肚脐叹气。。。

              30岁，还不太相信“赘肉传说”的时代

    终于明白了前辈妈妈们警告的含义，传说中的赘肉会公平的先袭击每一个女人的肚子，33岁生日前的百合开始着了慌。要想维持体型无非就要做到三点，在心情愉快的前提下节食并运动。体重自己一向控制得很好，但运动是最痛恨的。考虑过去学拳击，在释放多余的热量的同时还可以增加一丝丝性感；想过给自己买一套超贵的运动服好鼓励自己每天跑步；还想过去游泳以塑造最匀称的体形以及健康的肺活量。。。想法归想法，时光就在考虑中慢慢的溜走。直到暑假里在电视上看到某名演员为了保持体形，每天早上的第一件事就是做100个仰卧起坐，且30年间从不间断，受了刺激这才真正下了决心要运动。

    上学时很擅长做仰卧起坐，最高纪录是一分钟38次，于是打算就从以前最得意的仰卧起坐开始下手。日式房间的榻榻米上铺了垫子就变成了非常好的运动场地，运动之后就可以随意的睡下。为了不拉伤肌肉，打算开始每次做30个，习惯以后再逐渐增加，目标是到今年年底为止每天完成100个。可是计划一旦真正行动起来，才发觉它有多么的困难。10多年没有特意锻炼过的肌肉忽然被唤醒，变得又沉又硬很不听使唤。还好百合有两个非常负责任的小“教练”，两个孩子轮着坐在妈妈的脚脖子上为妈妈数数。小亚为妈妈数15下，接着换小桃再接着数15个。头几天刚做了几个就感觉面红耳赤，要躺下呼哧一阵，两个孩子大声的为妈妈加油让妈妈再起来，30个仰卧起坐居然要断断续续的花上半个小时，折腾过以后，百合倒在榻榻米上再也没有力气起来。小桃轻轻的爬过来，关切的问妈妈“你没事吧？”接着将妈妈的腿抱起来放在自己肚子和腿上，开始为百合做按摩。

    小桃的手很小很软，从大腿到脚趾的按摩简直就像是暖暖柔柔的抚摸。百合闭上眼睛静静的享受这一至福的时刻。这之后几乎就成了恒例，每天晚上到了百合做仰卧起坐的时候家里就像开运动会一样热闹，孩子们轮流大声地数数，大声地喊“妈妈加油”，中间两个人还要交一次班。在刚刚开始腹肌还不习惯的那些天里，由于肚子肌肉疼得厉害非常渴望能够偷懒休息一下，小亚说妈妈我帮你。她骑在妈妈脚脖上，使尽全身力气拉百合起来。妈妈的仰卧起坐倒把两个孩子累得气喘吁吁，即使这样，最后孩子们仍然不忘了给妈妈按摩。

    托他们的福，百合即使是在肚子最疼的时期也没有放弃，而且在第三天就从30个涨到了50个。暑假过完了，晚上必须要打发他们早早睡觉。他们在睡前充满期待的问妈妈：“妈妈你的仰卧起坐呢？今天不做吗？你不需要按摩了吗？”百合回答说你们先睡，等妈妈睡觉时自己会想着做的。昏暗的灯光下孩子们失望和寂寞的表情仍然很清晰，好像做仰卧起坐不是百合的事情而是他们的事情，好像妈妈没有了他们的帮助肯定会偷懒，或者最后会累死在床上似的。

    等忙完了自己的事情准备休息了才轻手轻脚的上楼，先查看孩子们的睡相，之后端详熟睡的小脸，最后才想起自己还有50个仰卧起坐在等着就不由自主地叹一口气。躺下来摆好姿势，却发现自己居然半天都没有动，床仿佛有磁力，牢牢的吸引住百合的身体。累了一天了，好不容易可以躺下好好休息一下了，竟然还有一个艰巨的“任务”等着自己完成。真想就那样一直躺在床上直到沉沉进入梦乡，但是一想到孩子们的鼓励和期望，就觉得自己不能睡。如果他们还没有睡，肯定会催促妈妈做仰卧起坐，为妈妈呐喊加油，最后为妈妈轻轻按摩。。。

    每天临睡前，就在身体和床接触的那一刹那身体和灵魂就要开始抗争。百合的懒虫和倦意就是恶魔，劝百合赶紧睡觉好好休息，孩子们却像天使，用纯洁的脸庞和可爱的声音为妈妈加油。即使睡着了的天使也能给人无穷的力量，百合振作起来履行自己的任务。没有孩子们坐在脚脖子上压重，50个仰卧起坐变得更艰难了。即使那样，百合也绝对没有偷懒，一个都不少，因为睡着了的天使就在旁边看着呢。

     到今天为止仰卧起坐刚好坚持了一个月。听起来很短，实际上自己感觉这一个月过得很漫长，因为每一天每一次都在犹豫可不可以偷懒，但是百合可以对天使发誓自己没有。不光如此，百合在开学后还听从了柔道部学生们的建议，将每天50次仰卧起坐改为分成三组做，每组20个，中间休息两三分钟，这样会更有效果。

    每天60个仰卧起坐也许确实不是百合一个人的事，没有你们妈妈决对不可能坚持下去。打算从今晚开始再增加一组，在你们的面前挑战这80个仰卧起坐，坚信有你们的鼓励和帮助妈妈一定会成功。等最终达到了每天100个仰卧起坐的目标，有了更多信心和体力的妈妈还可以挑战更多有效的运动。因为妈妈心里有一个秘密的愿望，就是等你们长大了，和妈妈一起穿超短裙陪爸爸逛街好不好。