若瑜伽工作室名师课堂第三期

                      Vivien Yap——艾扬格瑜伽

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培训内容：

  艾扬格瑜伽精准体式（2013年7月26日至27日，周五及周六）

工作坊由一系列有序而系统的单元课程组成，每个课程都为下堂课的学习做好准备，整个序列完成后，我们将体验到身体每一个面向的动作，其中含盖精准站姿，站姿前屈，精准坐姿，坐姿前屈系列，坐姿扭转，基础倒立体式以及基础呼吸法。

课程系列按照在普纳艾扬格瑜伽学院的教学基础方式进行，教学方式建立于导师和学员之间的互动关系，工作坊的进展以学生的接受能力和学习进度来灵活教学，在安全习练的基础上实现学员在课程中的个人收获。

孕妇不适宜参与

女性周期瑜伽（2013年7月28日，周日）

女性的身体类似精密的齿轮，每个零件都紧密配合，以保持整体的平衡运转。生理机能顺畅，才是女性真正的健康。

因此，女性学习瑜伽，除了日常的惯例练习，也应配合不同的年龄阶段及身体状况，并因应女性生理的特殊情况，作出适当调整。而善用辅助器材，更有助精准地掌握体位法。配合身体需求，适当的练习瑜伽，让各部位协调运转，为身、心、灵带来健康、和谐、美满。

v 孕妇不适宜参与

导师简介：

Vivien Yap

首位马来西亚华裔受艾扬格瑜伽大师认证的艾扬格老师。

每年到印度普纳跟随艾扬格家庭学习。

她拥有良好的中英文沟通能力，常受邀到中国及台湾担任客座导师。

工作坊日程安排：2013年7月26日--7月28日

            上午：9：00--12：00

            下午：14：00--16：30

工作坊收费：

2200元/人（在6月26日前享受优惠价格1800元/人）

课程地址:

贵州中天健身俱乐部广场店（都司路中天商务港负一层）

汇款账号：6227 0071 0081 0142 236

开户行：中国建设银行朝阳支行

开户名：付豫苏

报名咨询电话：广场店前台  5810118        

             苏苏        13595077331   

主办单位：贵州中天健身俱乐部/若瑜伽工作室 联合主办

协办：佛山伊尚瑜伽馆