http://s6/bmiddle/62683c9bga154eb9fe625&690七彩炫目
http://s6/bmiddle/62683c9bga154ef6441c5&690白里透红

     多年来，被问到同一个问题：“你素食吗？”

      接下来，我唯有淡淡地，一笑回应。再多的解释已经解释不了别人对一个瑜伽老师所必须或应该遵循的“教条”。现在的我，常常对一面之缘或身边的朋友说：“爱吃什么吃什么，想吃是因为需要。但尽量多了解食物对身体的益处，这样吃得更开心。”

     有人认为，当瑜伽老师就是素食者，不素食似乎没上到“档次”。为了这个“档次”，有人表里不一。试问：“何苦？”在老师这个群体里，没做到“素”的总会小心翼翼地问能“素”的人：“该怎样吃？”得到答案以后，照办一下。证明自己做过了一件事......

     有人认为，素不素，并不重要，毕竟瑜伽修练的是身体，只要体式做到了，目的也达到了，为什么还要素呢？

     有人认为，我努力地在吃素，可吃完后发现一天的能量很快消耗，手脚没力，饿得慌。

     ......

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     终究来说，是你自己是否清晰了解食物的营养与自身的需要，有些东西适合他人并不适合自己。与其向别人讨经验，不如先清楚自己的底子，搭配合理的膳食与水果、奶制品。

     素与不素，见人见智。