加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

高缘网:枫叶教练--这种方式,你试过吗?

(2009-11-17 15:43:03)
标签:

杂谈

  据美国的一位PGA教练统计,百分之四十的业余选手在缺乏教练指导的练习会让自身的球技变得毫无提升,更有甚至会变得更差。不科学的练习会让球手养成很难修改的身体补偿的动作,时间越长越不立于修正,会形成一种肌肉记忆。

  举个简单的例子,很多球员在练习果岭盲目的练习自己的推杆,这样会让你的练习变得毫无意义。再次我建议球友们,每次下场回来,第一时间回忆一下自己这场球在哪方面比较欠缺,如果是一号木,那就加强一号木的练习,如果是推杆发生问题,就单纯的练习推杆,这样日积月累可以更好的提升你的不足。

  另外在提升自己的推杆时,可以借用一些辅助工具,比如梯或者是拉线来辅助你的推杆,这样做效果更好!祝球友们球技进步!

http://www.igolfyou.cn/attachment/200911/12/1462_1258025112xFjF.jpg

注:本文转自高缘网枫叶教练博客:主页地址:http://www.igolfyou.cn/1462

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有